Koffie en sportprestaties
Veel ongezonde mensen drinken ontzettend veel koffie, wat nauwelijks een bemoedigend teken is dat koffie en sportprestaties hand in hand gaan. Maar, correct gebruikt, is koffie een krachtig – en smakelijk – instrument in het arsenaal van elke atleet, vooral van kracht & duursporters. De sleutel is om te weten wanneer en hoe vaak je […]
