De gevaren van overtraining: Een persoonlijk verhaal
Als gepassioneerde ondernemer en toegewijde vader heb ik altijd gestreefd naar het maximale. Of het nu gaat om mijn prestaties op het werk, mijn gezinsleven, of mijn fysieke conditie. Ik heb altijd alles gegeven en soms zelfs meer dan dat. Maar wat ik pas te laat besefte, is dat deze drang naar perfectie en overmatige […]
