Het belang van een bloedtest bij de start van een PTSS traject
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een complexe en ingrijpende psychische aandoening die een holistische benadering vereist voor een effectieve behandeling. Bij de start van een PTSS-traject is het afnemen van een bloedtest een belangrijke stap die vaak over het hoofd wordt gezien. Een bloedtest kan namelijk inzicht geven in je algehele gezondheid en mogelijke […]
De rol van voeding in het herstel van PTSS
Voeding speelt een vitale rol in hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat wat we eten directe invloed heeft op onze hersenchemie en -functie, wat vervolgens weer invloed heeft op onze emoties en hoe we stress ervaren. Specifieke voedingsstoffen, zoals omega-3 vetzuren, antioxidanten, en bepaalde vitaminen en mineralen, kunnen […]
